عسل زهرة "مانوكا" يضمد الجروح ويعالج الحروق

• لندن - - أكدت دراسة نشرت خلال شهر كانون الثاني (يناير) 2012 في دورية "ميكروبيولوجي" أجراها فريق من الباحثين في جامعة "كارديف ميتروبوليتان" البريطانية أن الاستخدام الموضعي لعسل زهرة "مانوكا" له قدرة كبيرة على التئام الجروح المزمنة المتقيحة بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا وقدرته على استئصال أكثر من 80 نوعا من البكتيريا من بينها البكتيريا العقدية المقيحة وبكتيريا "بسودوموناس" وبكتيريا "ام اراس ايه" المقاومة للمضادات الحيوية. ونقا موقع "ياهو" عن الباحثين أن نتائج الدراسة تعد إضافة جديدة لدراسات سابقة أكدت فوائد استخدام العسل في معالجة العدوى البكتيرية مقابل الارتفاع المتزايد لمقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية المتاحة حاليا.

مكافحة بكتيريا الجلد:

البكتيريا العقدية المقيحة هي أحد أنواع البكتيريا الموجودة بكثرة على سطح الجلد التي تتسبب في حدوث الالتهابات التقيحية وعدم التئام الجروح المزمنة اذ تتجمع أعداد هائلة من البكتيريا في مستعمرات تلتصق بأسطح الخلايا والأنسجة المصابة مكونة أغشية بيولوجية تكون بمثابة حاجز واق يحمي البكتيريا من وسائل الدفاع المناعية بالجسم ويمنع نفاذ المضادات الحيوية إلى داخل الأنسجة المصابة ما يؤدي إلى استمرار عمليات الالتهاب والتقيح وعدم الالتئام. وأكدت نتائج الدراسة أن استخدام عسل "مانوكا" موضعيا يمنع تجمعات البكتيريا العقدية المقيحة كما يمنع التصاق البكتيريا بأحد البروتينات الموجودة على سطح الخلايا المصابة والمعروف باسم "فيبرونيكتين" ما يساعد على سهولة وصول المضادات الحيوية والمواد الكيميائية الطبيعية التي يحتوي عليها العسل إلى داخل الأنسجة وسرعة التئام الجروح والقروح المتقيحة المزمنة.

عسل طبي:

وعسل "مانوكا" هو نتاج الرحيق الذي يحصل عليه نحل العسل من زهرة "مانوكا" المنتشرة في نيوزيلندا وأجزاء من أستراليا، ومعروف عنه أنه يحتوي على نسبة عالية من المضادات الحيوية النشطة. وحديثا أدرجت في العديد من بلدان العالم منتجات صحية تحتوي على عسل "مانوكا" في منتجات العناية بالجلد والبشرة والتئام الجروح والقروح. والجدير بالذكر أن عسل النحل معروف منذ عدة قرون بخصائصه المضادة للبكتيريا. وقد احتوت كتب التراث والطب القديم على العديد من الوصفات التي يستخدم فيها العسل لمعالجة الجروح والقروح والحروق، فلجأ المصريون القدماء إلى استخدام العسل منذ أكثر من 3500 سنة لمعالجة الجروح وتقرحات الفم والبثور الجلدية عن طريق مس المكان المصاب بالعسل الصافي. كما وصف ابن سينا لبخة مكونة من العسل والدقيق ودهن السمك لمعالجة الجروح ووصف أبوقراط عسل النحل لمعالجة الجروح، واستعمله داود الأنطاكي وابن البيطار وغيرهم. وحديثا أكدت العديد من الدراسات فوائد استخدام العسل في معالجة الجروح السطحية والعميقة والحروق بدرجاتها المختلفة وقرح الفراش والقرحة الوريدية بالساق والقرح المزمنة المتقيحة والقرح المزمنة لمرضى السكري والجروح الناتجة عن الجراحات.

طريقة استخدام العسل":

لاستخدام العسل في تضميد الجروح والقروح يجب استعمال الأنواع المعدة للأغراض الطبية فقط على هيئة منتجات سائلة أو ضمادات تحتوي على العسل بعد معالجته كي يصبح صالحا لتضميد الجروح والقروح. كما يجب استعمال الأنواع التي تمت معالجتها عن طريق أشعة "غاما" للقضاء على حويصلات بكتيريا "كوليستريديا" التي يحتوي عليها العسل الخام، مع الاحتفاظ بكافة خصائص العسل المطهرة وكمضاد حيوي. ويجب استعمال الأنواع بعد إجراء عمليات فلترة للتخلص من الشوائب وبقايا الشمع وحبوب اللقاح التي يحتوي عليها بعض أنواع العسل الخام والتي تتسبب في حدوث الحساسية الموضعية في بعض الحالات. ويجب استخدام كميات قليلة من العسل في حالات الجروح الجافة ذات الإفرازات القليلة، مع مراعاة تغيير الضمادة مرتين إلى 3 مرات أسبوعيا، كما يجب استخدام كميات كبيرة من العسل في حالات الجروح الرطبة ذات الإفرازات الغزيرة، مع مراعاة استعمال ضمادات ماصة مسامية مانعة للالتصاق. ويتم حقن العسل باستخدام حقنة أو (فتيل) توضع في عمق الجيوب المتقيحة والجروح العميقة، مع مراعاة تغطيتها بضمادة واقية خارجية تمنع تسرب العسل إلى الخارج.

نقص "فيتامين د" لدى الأم يسبب مشاكل لغوية لأطفالها

صعوبات اللغة سجلت زيادة عند الأطفال الذين عانت أمهاتهم نقصاً في فيتامين د أثناء الحمل

حذرت دراسة أسترالية حديثة من أن السيدات الحوامل اللاتي يعانين نقصا في فيتامين د قد تسببن مشاكل وصعوبات لغوية لأطفالهن في مرحلة الطفولة.

وتقول الدراسة أن تعويض هذا النقص بتناول أقراص فيتامين د قد يعالج المشكلة.

وصرح كاتب الدراسة أندرو وايتهاوس، أستاذ علم أمراض النفس المساعد بمعهد Telethon لبحوث صحة الطفل بجامعة غرب أستراليا، أنه "من الهم الوصول لمستوى مناسب من فيتامين د عند السيدات الحوامل لتحقيق نمو ملائم لأطفالهن" .

وقد تناقص مستوي فيتامين د عند السيدات الحوامل بشكل مستمر خلال العقدين الماضيين، ربما بسبب قلة التعرض لضوء الشمس.

وأضاف واتيهاوس: "إن تأثير نقص فيتامين د عند الأمهات على نمو أطفالهن يظل أمراً غير مفهوم بشكل كامل.

وقد اكتشفت هذه الدراسة أن السيدات اللاتي يعانين نقصاً في فيتامين د أثناء فترة الحمل تزيد لديهن احتمالات إصابة أطفالهن بمشاكل في اللغة.

وفي هذه الدراسة قام الباحثون بمراجعة مستويات فيتامين د عند أكثر من 700 سيدة حامل. ثم قاموا بقياس سلوك أطفالهن عند بلوغ سن عامين وخمسة وثمانية وعشرة أعوام، وكذلك عند بلوغ سن 14 و17 سنة، كما قام الباحثون بقياس تطور اللغة عند الصغار عند بلوغهم سن خمسة وعشرة أعوام.

وقد وجد الباحثون عدم وجود تأثير يذكر لفيتامين د على سلوك ومشاعر الأطفال، بينما سجلوا اختلافات هامة في تطور اللغة بين الصغار الذين عانت أمهاتهم من نقص في فيتامين د أثناء فترة الحمل.

فصعوبات اللغة سجلت زيادة عند الأطفال الذين عانت أمهاتهم نقصا في فيتامين د مرتين أكثر من الأطفال الذين كانت أمهاتهم يتمتعن بمستوي طبيعي من فيتامين د.

"تقترح نتائج هذه الدراسة وجود علاقة بين مستوي فيتامين د عند الأمهات والنمو العصبي لأطفالهن"، صرح وايتهاوس، مضيفاً أنه إذا كان نقص فيتامين د عند الأمهات يسبب مشاكل لغوية لأطفالهن، فربما الخطوة الهامة الآن هو التوصية بإعطاء السيدة الحامل أقراص فيتامين د للتغلب على هذا النقص.

وصرحت د. جنيفر وو، أخصائي النساء والتوليد بمستشفيي Lenox Hill بنيويورك، التي تري أهمية فيتامين د على صحة السيدة الحامل، "يجب على السيدات التحقق من مستوى فيتامين د قبل الإقبال على تجربة الحمل".

في حين حذر د. ميشيل هوليك، أستاذ الطب الفسيولوجي بكلية طب جامعة بوسطن، من تأثير نقص فيتامين د على زيادة مخاطر الإصابة بالتشنج الحملي (وهي الحالة التي تتصف بزيادة ضغط الدم والبروتين في البول أثناء الحمل)، والتي تحتاج لإجراء جراحة قيصرية لولادة الجنين.

وأضاف هوليك: "لهذا فأنا غير مندهش لهذه الصلة بين نقص فيتامين د ومشاكل النمو عند الجنين".

أطعمة منطقة البحر المتوسط تؤثر إيجابياً على المخ

يركز النظام الغذائي على الطعام النباتي مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقول والمكسرات وزيت الزيتون

أثبتت دراسة حديثة أن النظام الغذائي المتبع في منطقة البحر المتوسط هو الأفضل لتقليل العطب في الأوعية الدموية الصغيرة بالمخ.

وقد قام الباحثون من كلية طب جامعة Miami Miller بمتابعة صحة مخ ما يقرب من 1000 شخص ممن أكملوا استبيانا لقياس مدى اتباعهم لنظام غذائي يطابق ذلك الخاص بمنطقة البحر المتوسط.

ويركز هذا النظام الغذائي على الطعام النباتي، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة غير المكررة والبقول والمكسرات وزيت الزيتون بدلاً من الدهون الأخرى، مثل الزبد كما تقول جمعية القلب الأمريكية، ولا يشجع هذا النظام على تناول اللحوم الحمراء بكثرة، بل ينصح بتناول مقادير معتدلة من الأسماك ولحوم الدواجن.

وقد اكتشف الباحثون أن حوالي 27% من المشاركين سجلوا مستويات منخفضة نسبياً من الالتزام بهذا النظام الغذائي، بينما سجل ما يقرب من 26% من أفراد العينة معدلات عالية من الالتزام بهذا النظام الغذائي.

وقد خضع أفراد العينة جميعاً لعمل رنين مغناطيسي على المخ للكشف عن عطب في الأوعية الرفيعة بالمخ من خلال قياس حجم "white matter hyperintensity" التي تمثل العلامة الحيوية على عطب الخلايا الرفيعة بالمخ.

وقد أظهرت صور الأشعة انخفاض في "white matter hyperintensity" عند الأشخاص الذين يلتزمون بطعام البحر المتوسط، حتى بعد أن أخذ الباحثون في الاعتبار عوامل الخطورة المختلفة، مثل التدخين وارتفاع ضغط الدم ومستويات الكولسترول في الدم.

وخلصت هذه الدراسة إلى احتمال وجود علاقة وقائية ممكنة بين زيادة تناول طعام البحر المتوسط وعطب الأوعية الدموية الصغيرة بالمخ, حسب ما كتب فريق البحث بقيادة هانا جاردنر من جامعة Miami Miller الأمريكية.

وقد نشرت هذه الدراسة في عدد شهر فبراير/شباط لجريدة أرشيف علم الأعصاب، وعلق أحد الخبراء على الدراسة قائلاً: إنها تؤيد المعتقد الشائع أن الطعام الصحي يساعد المخ.

وصرح كيث سيلر، الأستاذ المساعد بأقسام علم الأعصاب والطب النفسي والمدير الطبي لمركز العناية الشاملة لمرضى السكتة بنيويورك، قائلا: "تؤيد هذه الدراسة التوصيات بتناول طعام دول البحر المتوسط لتقليل مخاطر الإصابة بمرض مخي وعائي، والذي يقاس بتغيرات الأوعية الدموية الصغيرة التي تظهرها أشعة الرنين المغناطيسي على المخ".

كما أشار إلى أن "فوائد هذا النظام الغذائي تختلف عن التصور السابق في مجرد تقليل ضغط الدم المرتفع ومستوى الكولسترول والجلوكوز في الدم، بالرغم من احتمالية وجود علاقة بين التركيز على الدهون غير المشبعة الأحادية في طعام البحر المتوسط في شكل زيت الزيتون، في مقابل تناول الدهون المشبعة في النظم الغذائية الأخرى".

وتقترح تحليلات باحثو هذه الدراسة أن المحتوى الوحيد بطعام البحر المتوسط الذي يرتبط بهذه العلامة الحيوية على عطب الأوعية الدموية بالمخ هو معدلات الدهون غير المشبعة الأحادية في هذا الطعام، إلا أنهم عادوا وقالوا بأن هذا النظام الغذائي بشكل عام يؤثر إيجابياً على صحة المخ.

حضرت زفاف ابنتها وودعتها ثم رحلت عن العالم بعد 36 ساعة!

حضرت زفاف ابنتها وودعتها ثم رحلت عن العالم بعد 36 ساعة!

   

امتزجت مشاعر الحزن والفرح في حفل زفاف تم تقديم موعده، بسبب تدهور الحالة الصحية لوالدة العروس، وليتسنى لها حضور مراسم الفرح، والتي رحلت عن الدنيا بعد 36 ساعة أي يوم ونصف فقط من حفل زفاف ابنتها البكر، مع العلم أنها كانت تصارع المرض منذ سنتين بعد أن اكتشفته عن طريق شامة ظهرت على رجلها، وقرر العروسان تقديم موعد الزفاف نظرا لتدهور حالتها أي لكي تتمكن من مشاهدة ابنتها الحبيبة عروسا بفستان الزفاف.

وبعد وفاة ليندا قالت ابنتها (21 عاما): "أنا افتقد أمي كثيرا، لكني اعلم أنها فخورة الآن لأنها حضرت زفافي واستمتعت به". وأضافت: "كانت أمي قوية جدا ومتماسكة وقد قاتلت مرضها حتى النهاية لتتمكن من رؤية زفافي، أما ألان فانا متأكدة أنها تستريح بسلام". وورد أن العروسين ذهبا إلى المشفى حيث كانت تقيم ليندا منذ عيد الميلاد لتبارك زواجهما وتحتفل مع عائلتها والأصدقاء الذين أحاطوها بحب وسعادة. وأعربت العروس عن فرحتها وامتنانها لكل الذين ساهموا بترتيبات العرس لتتمكن أمها من حضوره.

هل يحمي القرآن من الزهايمر؟

يُعتبر مرض الزهايمر الذي يسبب الخرف الشيخوخي مرضاً مستعصياً لا يُمكن علاجه، وهو من أكثر الأمراض شيوعاً عند كبار السنّ، وتختلف أعراض مرض الزهايمر من شخصٍ إلى آخر

خاصةُ أنه يمر بمراحل مختلفةٍ فيبدأ غالبية المرضى بالنسيان البسيط ثم ينتهون بعوارض مشتركة أكثر شيوعاً فيصبح المريض بالزهايمر غير قادر على تذكر معلومةٍ تلقاها منذ بضع دقائق ويُصبح سلوك المريض عدوانياً، وينتهي به الأمر إلى فقدان الذاكرةِ وانهيار اللغةِ وفقدان الحواس الذي يقلل من الادراك ويقلل حتى من الاحساس بالألم، ولتجنب الاصابة بمرض الزهايمر على الشخص الموازنة بين الأمور الغذائية والفكرية وفيما يلي التفاصيل ..

أغذية تجنب الاصابة بمرض الزهايمر

يُفضل الاكثار من تناول الأغذية المضادة للأكسدة لأنها ستُحافظ على خلايا المخ مثل السبانخ والفراولة والشاي الأخضر، والمكسرات مثل اللوز والفستق والجوز لأنها تُحافظ على صحة وسلامة الدماغ وتغذيه وتجعله أكثر نشاطاً، ويُعتبر السمك غذاءً يحمي من الاصابة بالزهايمر اذا تم تناوله بطريقة منتظمة لا تقل عن مرةٍ واحدةٍ في الأسبوع، ولا ننسى أن العقل السليم في الجسم السليم لذلك يجب المحافظة على صحة الجسم وتناول أطعمةٍ ذات قيمةٍ غذائية.

حفظ القرآن ودوره في الحماية من مرض الزهايمر

تُعتبر المداومة على الأعمال الذهنيةِ كحل المسائل الحسابيةِ والكلمات المتقاطعةِ وحفظ القرآن الكريم ونصوص الشعر من العوامل التي تُقلل فُرص الاصابة بمرض الزهايمر، حيث أنها تقوم بتنشيط خلايا المخ وتقيها من الخمول..

وفي موقع الام بي سي قال الدكتور هشام منتصر استشاري جراحة المخ والأعصاب وزميل كلية الجراحين الملكية بانجلترا أن مزاولة الأنشطة الذهنية مثل قراءة القرآن وحفظه وحفظ نصوص من الشعر وحل الألغاز تُنظم عمليات المخ الادراكية وتُقلل فرص الاصابة بمرض الزهايمر، حيث أن خلايا المخ كلما كانت في حالة عملٍ دائمٍ تستطيع التخلص من السموم التي تضرها، وعلى سبيل المثال تبقى ذاكرة الكثير من المفكرين قويةً وتعمل عملها الطبيعي رغم تجاوزهم ثمانين عاماً من العمر على خلاف من هم بنفس العمر ويُعانون ضعفاً في الذاكرة، وذلك لأن الاصابة بالزهايمر تأتي نتيجةً لتوقف خلايا المخ عن عملها.

هل يحفظ أحد كبار السن في منزلكِ القرآن؟ .. هل جربتي تقوية ذاكرتك بحفظ القرآن؟

مصر تقرر ضخ وقود لمحطة توليد كهرباء غزة غدا الاحد

  أعلن رئيس لجنة الصناعة والطاقة في مجلس الشعب المصري النائب السيد نجيدة، أن مصر قررت ضخ وقود لتشغيل محطة توليد الكهرباء في قطاع غزة يوم غد الأحد.

وأكد نجيدة في تصريحات لفضائية الأقصى، أن الكميات تشمل 500 الف لتر لمحطة توليد الكهرباء، و100 الف لتر للسيارات.

جدير بالذكر أن تجار مصريون أعلنوا توقفهم عن تهريب الوقود لقطاع غزة، مطالبين بزيادة نسبة أرباحهم وهو ما رفضه تجار غزيون ووزارات مختصة بالقطاع وعلى إثر ذلك توقف تهريب الوقود للقطاع وبدأت ازمة الوقود بالقطاع إلى أن تم إيقاف محطة الطاقة بالكامل قبل أيام.

اسرائيل تعترف بسقوط 3 صواريخ "غراد" في بئر السبع

اعلنت مصادر اسرائيلية ان ثلاثة صواريخ من طراز "غراد" سقطت في مدينة بئر السبع جنوب اسرائيل ظهر اليوم السبت.

وقالت المصادر الاسرائيلية ان ثلاثة صواريخ غراد اطلقها فلسطينيون من قطاع غزة سقطت في محيط مدينة بئر السبع جنوب اسرائيل، دون وقوع اضرار او اصابات .

واضافت ان صفارات الانذار دوت في بئر السبع والتجمعات المجاورة وان صوت انفجارات سمع بالمكان.

هذا ولم يتبن اي فصيل فلسطيني اطلاق الصواريخ حتى اللحظة.

الطقس: امطار مصحوبة بعواصف رعدية وزخات من البرد التفاصيل

---

تتوقع دائرة الارصاد الجوية الفلسطينية ان يكون الجو اليوم الجمعة غائما جزئيا الى غائم وباردا وماطرا فوق المناطق الشمالية في ساعات الصباح ويكون مغبرا في المناطق الجنوبية تمتد الامطار فوق المناطق الوسطى والجنوبية في ساعات الظهيرة تشتد الامطار في ساعات المساء والليل وتكون مصحوبة بعواصف رعدية وزخات من البرد احيانا، وتكون الرياح جنوبية غربية نشطة السرعة مع هبات قوية احيانا قد تصل الى 80كم/ساعة والبحر هائجا. السبت: الجو غائما وباردا وماطرا وعاصفاً وتسقط الثلوج فوق المرتفعات الجبلية التي يزيد ارتفاعها عن 800م فوق سطح البحر والرياح غربية الى شمالية غربية نشطة السرعة مع هبات قوية احياناً قد تصل الى 80كم/ساعة ويكون البحر هائجاً. الأحد: الجو بارداً وغائماً وماطراً مع فرصة تساقط زخات ثلجية على فترات في ساعات الصباح فوق المرتفعات الجبلية التي يزيد ارتفاعها عن 900 متر فوق البحر، والرياح جنوبية غربية إلى غربية معتدلة إلى نشطة السرعة والبحر متوسط الموج. هذا ونحذر الارصاد الفلسطينية من تدني مدى الرؤية الافقية وايضاً من خطر تشكل السيول في المناطق المنخفضة,ومن خطر التزحلق على الطرقات.

جارتي الحبيبة

جارتي الحبيبة

لا تكاد صورتها البهية تفارق مقلتيّ، ولا أعرف كيف السبيل إلى جنبات قلبها، ففي قلبها أضواء جميلة لا يطفئها سواد ليل غزة الحالك، فجارتي الحبيبة تشِعُ ضوءً وجمالاً وبهاءً يزيد جمالها عتمة ليل جيرانها المساكين وهم يحلُمون بنِصف ربع جمالها الأخاذ.



جارتي هذه تبدو متكبرة متعجرفة لكنها جميلة، يتحدث عنها المعجبون ولا تتحدث عن أحد، يتوه في وصفها الواصفون ولا تصف أحد، يتعانق من أجلها كثيرون لكنها لا تعانق أحد، يتشاجر من أجلها كثيرون ولا تصالح أحد، جارتي الجميلة حديثة العهد بمنطقتنا لكن بيتها كقصور السلاطين حراس منزلها غلاظ شداد لا يستطيع الاقتراب منها المعجبون، لكنني محظوظ فأنا جارها وقرب شقتي من منزلها أتاح لي رؤيتها في الصباح والمساء بل وفي كل حين، لكنها لم تُعِرني أي انتباه، ولم تنتبه إلى أنني منتبه إليها، يلهيها عني زوارها الأكرمين فكلما غادر ضيف وصل لمنزلها آخرين، بدأت السؤال كما غيري عن أسرارها وسر غرورها فهي لا تعطي من حنانها لأحد في العالمين، ولا يعطف قلبها الكبير على الناس أجمعين، لكن إجابات أسئلتي تهادت بلا إجابات، وبقيت جارتي الجميلة تلفها الأسرار والحكايات، اتصلت بصديق يعمل في منزلها لسؤاله عنها فأجابني بثرثرات وآهات لم أفهم شيئاً من تلك العبارات، حملت نفسي على ظهري ووضعت عقلي في جيبي لعلي أفهم ما يدور من حولي، لكنها محاولات بلا نجاحات، أسندت ظهري إلى قلبي وربطت جأشي وأرسلت لها الدعوات، فلم تلتكع جارتي لتلك المحاولات، اتصلت بصديق آخر له خبرة واسعة بشئون الحسناوات وأفردت له قصتي مع جارتي الحسناء، فأشار لي بأن الرحمة انتهت من قلب هكذا حسناوات، وأنه ليس أمامي إلا شراء ماتور لنسج علاقة عشق حقيقية مع كهرباء الماتورات وقطع الأمل من جارتي الحبيبة شركة الكهرباء

انتاج جديــد لـ" خرابيــش" بعنوان ( إقصاء الأقصى ) ... فأيـن أنتم مما يحصل بالأقصى ؟

كلمات واغنيه فضل شاكر ..مأثر فيي

مأثر فيي:
مأثر فيي وبعيني شوي شوي عليي..
ساكن فيي وحواليي بقلبي وبروحي ..
لا ما بدي منك ورده ..بدي بالحنييه ..
ضلك حدي تدفي بردي..تنسيني جروحي ..
فرحان جن وحبك حب جنون..
فزعان صير خيالك وين ماتكون ..
فرحان انسى عيوني وانت تأشع بعيوني..
فزعان تألي كون وما تكون ..
بتحكي عني ..بتعرف اني .. كلماتك رح غني ..
نظره منك .. بتجنني .. وبتحلى حياتي ..
أنا يا عيدي اخترتك عيدي.. بدي اربك مني ..
دنيي جديده .. ياخد ايدي .. دموعي وبسماتي ..

كلمات البوم جمال ياسين - بتنسينى حياتى

01. خلاص

تعبت قلبى معاك مفيش حاجة بترضيك
حتى وجودى معاك حبيبى مبقاش بيملى عينيك
بعد الحب اللى اديته كل الوقت اللى استنيته قولى بتقسى ليه
قلبى عاك مهما بتعمل دايما بيسكت واتحمل ولا عمرى قلت ليه
خلاص هبعد انا ده مفيش انا وانت موجود
حرام تعبت انا قلبى انا منك موجوع
حبى لقلبك خلانى ماشى بعد فى احزانى عذابك فدنى بايه
كدبك ليا انا صدقته قلبى فى حبك ضاع وقته ما كفاية ولا ايه
خلاص هبعد انا ده مفيش انا وانت موجود
حرام تعبت انا قلبى انا منك موجوع

02. بتنسينى حياتى

بتنسينى حياتى وتفكرنى ليلاتى
ازاى اعيش من غيرك واحكى لمين حكاياتى
اتعلمت اتكلم واجرى عليك واسلم
انا لما اسم صوتك قلبى فى لحظة يسلم
عيشت فى حكاية ملهاش اى نهاية
والفرحة الحقيقة لما هتبقا معايا
اتعلمت اتكلم واجرى عليك واسلم
انا لما اسم صوتك قلبى فى لحظة يسلم

03. انا مستنى عليك

انا مستنى عليك بس مبين قال مش عارف وعاملهم عليك
انا مستنى عليك بكرا تحس بقلب حبيبك وتجيله برجليك
غرقان طول مانت بعيد ومفيش فى حياتى جديد
بس لابسلك وش حديد لا تجنن وتعيش
ده انا دوبت فى حبك موت وفى بعدك انا مش مبسوط
وبجد انا ممكن اموت لا تروح متجيش
والله مفيش شك من قلبى انى اناممكن يوم انسى هواك او ابيع
بس فى ناس متجيش غير لما تحس ان الحاجة فى ايديها بضيع
انا مستنى عليك بس مبين قال مش عارف وعاملهم عليك
انا مستنى عليك بكرا تحس بقلب حبيبك وتجيله برجليك
غرقان طول مانت بعيد ومفيش فى حياتى جديد
بس لابسلك وش حديد لا تجنن وتعيش
ده انا دوبت فى حبك موت وفى بعدك انا مش مبسوط

04. اقولك ولا اخبى

اقولك ولا اخبى ولا اسيبلك نفسى ولا بلاش
والله وحشانى طب اقولها ولا بلاش
ده انا الكلمة اللى جوايا اجى انطقها ما انطقهاش
ودى على طرف لسانى ما بلاقيهاش
بخاف عارفة حبيبتى بجد انا من ايه بخاف لما لما تحبنيش
لا انا عمرى ما اتخيل اعيش يوم فى الحياة وما الاقكيش
انا على فكرة اخاف جدا اروح سكة ما تعرفهاش
خايف لقولهالك والاقيكى ما تقوليهاش
ساعتها انا اعمل ايه فى نفسى دى ملهاش حل لا ملهاش
قال الله ولا فالك ما بلاش
بخاف عارفة حبيبتى بجد انا من ايه بخاف لما لما تحبنيش
لا انا عمرى ما اتخيل اعيش يوم فى الحياة وما الاقكيش

05. انا من غيرك حيران

انا من غيرك حيران وبعيش وانا مش فرحان
وبشوف فى بدايتى نهايتى وحكايتى معاك يا زمان
بتقولى ازاى انساك احلى الاوقات وياك
وانا عمرى بحاله فى لحظة عيشتها وانا بستناك
هفرح امتا وهعيش لما تروح متجيش
ولا يخطر يوم على بالك وبتاخد مبتديش
افتح قلبك بحنان مقدرش على الحرمان
بالحب يا توام روحى حسيت انى انا انسان
بتقولى ازاى انساك احلى الاوقات وياك
وانا عمرى بحاله فى لحظة عيشتها وانا بستناك
هفرح امتا وهعيش لما تروح متجيش
ولا يخطر يوم على بالك وبتاخد مبتديش

06. ليه لما حبيبنا

ليه لما حبيبنا يسيبنا بنقول كان فيه وفيه
وبنسا اوام انه حبيبنا وكنا هنموت عليه
دلوقتى انا مبقتش طموحك بقا سبتنى ونفدت بروحك
هو انت بتضحك على غيرك ولا انت بتضحك على روحك
ليه لما حبيبنا يسيبنا بنقول كان فيه وفيه
وبنسا اوام انه حبيبنا وكنا هنموت عليه
بنقول للناس ان انا ماضى وانتهى دورى
فى حياتك عمره ما كانحبى حب ضرورى
ده كلام بتقوله كده من ياسك بتحاول تخدع بيه نفسك
خليك بقا كده موت بجروحك
دلوقتى انا مبقتش طموحك بقا سبتنى ونفدت بروحك
هو انت بتضحك على غيرك ولا انت بتضحك على روحك
ليه لما حبيبنا يسيبنا بنقول كان فيه وفيه
وبنسا اوام انه حبيبنا وكنا هنموت عليه

07. انا جيتلك

خليت فى عينيا الدنيا احلوت ليا
حبك حاجة تانية جديدة عليا محستهاش
انت منسينى باللى ما بينك وما بينى
ايامى سنينى انا قبل ما اقابلك محسبهاش
انا جيتلك مسلم نفسى وفضيتلك وبكرا الوقت يثبتلك
بحبك قد ايه وانت اللى بتمناه
دايما على بالى وهتفضل دايما غالى
ماهو بالنسبالى هواك مقدرش اعيش غير بيه
خليك ويايا طول ما انت حبيبى معايا
والله كفاية وبعد ده كله هقولك ايه
انا جيتلك مسلم نفسى وفضيتلك وبكرا الوقت يثبتلك
بحبك قد ايه وانت اللى بتمناه

08. مخطوبة

لقيت فى عيونها لون البحر والف حكاية مكتوبة
بصيت فايدها لقيت الدبله ياحظى طلعت مخطوبة
مش عارف اعمل ايه ده مفيش حل ليها
معقوله هفضل قاعد ساكت وقلبى يحب فيها
ماهو برضه مش هينفع اقول انى حاببها
اصل الكلام بيلف يدور ومصيره يوصل لخطيبها
فى يوم لقيتها واقفه بعيد وعيونها كانت بصالى
حسيت ساعتها احساس جديد والحب لقيته بيحلالى
لقيتها جايه بتتكلم بتمد ايدها وبتسلم
قالتلى انا مش مخطوبة
ده الخاتم دا حاجه مش محسوبه
من الفرحه انا قلبى طار من بعد ماكان فى نار
بكلمه منها انا طفيتهاوبدانا سوا اجمل مشوار

09. لو قلت بحبك

لو قلت بحبك عادى ديما على بالى وقصادى
وانا نفسى اقولك اكتر كلام فى الحب مش عادى
ماتدارى الله يخليكى النور اللى فى عنيكى
مش قادر افتح عينى وبلف وادور حواليكى
انا علشان خاطرك مابنمش وهقول الى مايتقلش
اسكت وتشوفى فى عيونى الحب الى ما يخلصش
من غير ماعملك هوليلا ولا اقول الدنيا دى جميله
انا حاسس لما قابلتك مولودى يا حبيبى الليله
ماتدارى الله يخليكى النور اللى فى عنيكى
مش قادر افتح عينى وبلف وادور حواليكى
انا علشان خاطرك مابنمش وهقول الى مايتقلش
اسكت وتشوفى فى عيونى الحب الى ما يخلصش

10. اسالى قلبك

ابقى اسالى قلبك ما عليكى بيعرف انى مشتاق عليكى
لا تخلى اللى بيقول يقول ويقصر حكيو عليكى
ضلى حبينى حاكينى ولاقينى ضلى سمينى حبيبى ونادينى
ضلى بقلبى تخبى بقلبى من عيون الناس شو بخاف عليكى
ابقى اسالى قلبك ما عليكى بيعرف انى مشتاق عليكى
لا تخلى اللى بيقول يقول ويقصر حكيو عليكى
عيشى بين ضلوعى لا تروحى خليكى بقلبى وبروحى
بيطول عمرى كل ما بقول وبناديكى يا روحى
ضلى حبينى حاكينى ولاقينى ضلى سمينى حبيبى ونادينى
ضلى بقلبى تخبى بقلبى من عيون الناس شو بخاف عليكى
ابقى اسالى قلبك ما عليكى بيعرف انى مشتاق عليكى
لا تخلى اللى بيقول يقول ويقصر حكيو عليكى
انتى بعمرى العمر الاحلى والبسمة اللى قلبى بيرتحها
غيرك عينى ما بتشوف وحياتك ما بسمحلها
ضلى حبينى حاكينى ولاقينى ضلى سمينى حبيبى ونادينى
ضلى بقلبى تخبى بقلبى من عيون الناس شو بخاف عليكى
ابقى اسالى قلبك ما عليكى بيعرف انى مشتاق عليكى
لا تخلى اللى بيقول يقول ويقصر حكيو عليكى

رامي النمنم المعتقل في السجون المصرية يوجه رسالة استغاثة

ناشد طالب فلسطيني محتجز في أحد السجون المصرية، القيادة الفلسطينية بسرعة التحرك لإنهاء معاناته المتفاقمة منذ خمسين يوماً، متهماً السفارة الفلسطينية في القاهرة بالتقصير في حل مشكلته. وطالب رامي محمد مطلق النمنم "32 عاماً" من غزة- عبر رسالة نقلها ذووه- القيادة المصرية بتوضيح ظروف احتجازه في سجن القناطر "قسم الأجانب" رغم التزامه بشروط الإقامة، علماً بأن هدفه كان من الإقامة في القاهرة هو التحضير لرسالة الماجستير التي أفنى وقته وماله وجهده في سبيل انجازها. وأشار النمنم إلى أنه تواصل مع السفارة الفلسطينية في القاهرة أكثر من مرة، ووعدوه بالحديث مع الجهات المصرية المعنية، لافتاً إلى السفارة لم تلقي بالاً لاستغاثاته المتكررة وكانت ردود العاملين فيها لا تعبر عن كونهم فلسطينيون. وختم النمنم رسالته فقال "طالما أنني غير مخالف لشروط الإقامة باعتراف الضباط المصريين فلماذا احتجازي إلى الآن..؟ وطالما أُتخذ قرار ترحيلي إلى غزة فلماذا أنا في السجن منذ خمسون يوماً..!؟".

الكارثة القادمة في الحافلات القديمة ما هي إلا مسألة وقت؟

قلقيلية- تقرير معا- لم يكن من السهل على أي مواطن ان يستوعب مدى الكارثة التي حلت باطفال روضة نور الهدى من بلدة عناتا اثناء قيامهم برحلة صباح يوم الخميس، وما يثير الامر غرابة هو كيف انفجرت الحافلة بهذه الطريقة وما ادى لانفجارها واشتعال النيران بداخلها وخاصة اذا علمنا ان جميع الحافلات تعمل بالديزل وهو نوع من الوقود بطيء الاشتعال مقارنة مع البنزين مثلا.

فوقوع الحوادث ليس بالأمر الغريب في أية دولة من دول العالم فالحوادث تقع كل يوم ولكن ليس كل يوم تشتعل النيران في المركبات المشاركة في حوادث السير .؟؟؟؟؟

فالمسافر على الشوارع الفلسطينية وبين مدنها يستطيع ان يلاحظ مدى حجم الكارثة التي من الممكن ان تقع في كل لحظة نتيجة ما يشاهده حين يسافر خلف احدى الحافلات التي تقل المواطنين بين المدن الفلسطينية او الرحلات المدرسية.

وزير المواصلات الدكتور سعدي الكرنز وخلال رده على أسئلة "معا" في برنامج بدون تحفظ التلفزيوني والذي جرى تصويره في وقت سابق وحذرت حينها "معا" بخصوص صلاحية هذه الحافلات اقر حينها أن الكثير من الحافلات العاملة على الخطوط الفلسطينية بحاجة لتحديث وانه تم إعطاء أكثر من مهلة لأصحاب هذه الشركات لتحديث حافلاتهم واستبدالها بحافلات جديدة إلا أن الوضع الاقتصادي في الأراضي الفلسطينية يحول دون تمكين هذه الشركات من تحديث حافلاتها.

وبين الكرنز أن السلطة تعمل جاهدة لتوفير بعض الدعم لهذه الشركات لتمكنها من استبدال هذه الحافلات كون هذه الشركات تعرضت لخسائر كبيرة نتيجة إغلاق الاحتلال الإسرائيلي للأراضي الفلسطينية أبان الانتفاضة الثانية.

وهذا يضعنا أمام تساؤل أخر إذا كانت هذه الحافلات تابعة لشركات استثمار خاصة لماذا تنتظر دعم السلطة الوطنية لتحديث أسطولها المهترئ من الحافلات التي تقل أبنائنا كل صيف خلال رحلاتهم المدرسية.

نحن نؤمن أن القضاء والقدر له الدور الأكبر في حوادث السير إلا أن هذا القدر يقدر لأبنائنا أحيانا من قبل تجار المال الذين لا يجابهون سوى للكسب المادي فقط دون البحث عن الأمور الأخرى التي توفر الأمان والراحة لهم وهنا نحن نؤكد في معا انه إذا ما تم إجراء تحديث شامل إلى كافة الحافلات الفلسطينية العاملة في الأراضي الفلسطينية فان وقوع كارثة أخرى ما هي إلى مسالة وقت من الممكن ان تقع في كل لحظة وفي أية مكان.

فالحافلات العاملة على الخطوط الفلسطينية في معظمها تسير على هذه الخطوط منذ ما يزيد عن 18 عاما وذلك بعد ان تم تحديثها في العام 1994 من خلال ما عرف بصفقة الحافلات الهولندية.

وهذه الحافلات تعمل على الخطوط الفلسطينية منذ ذلك الوقت وحتى اليوم أضيف اليها بعض الحافلات المحدثة والتي تم شرائها من قبل أصحاب بعض الشركات وهي مستخدمة وكانت تعمل لعدة سنوات داخل إسرائيل.

موجة قطبية تهب على المنطقة مصحوبة بثلوج تتساقط فجر السبت

معا- اعتبارا من ساعات المساء سيبدأ تأثير الموجة القطبية التي تهب على المنطقة مصحوبة بامطار وعواصف ورياح شديدة وثلوج تتساقط اعتبارا من اولى ساعات صباح السبت.

وقال يوسف ابو اسعد مدير عام الارصاد الجوية في حديث لـ غرفة تحرير "معا"، ان تاثير المنخفض الجوي بدأ قبل ساعتين من الشمال وامتد حتى الجنوب مصحوب بامطار غزيرة.

واشار ابو اسعد ان الثلوج سوف تبدأ بالهطول على المرتفعات من الجنوب وحتى الشمال على ارتفاع 800 متر فوق سطح البحر.

واوضح ان الثلوج سوف تواصل السقوط طوال يوم السبت وحتى مساء الاحد وستتراكم من 5 إلى 10 سنتم على المرتفعات 900 متر واقل من 5 سنتم على المرتفعات ما بين 700 و800 متر.

وقال ابو اسعد ان درجات الحرارة سوف تصل اليوم ليلا في القدس ورام الله إلى 1 درجة وفي الخليل إلى 0 درجة، اما يوم غد السبت فستكون درجة الحرارة في القدس ورام الله 0 درجة وفي الخليل -1 درجة تحت الصفر.